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鸡肉脯(烤箱)

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用料

鸡肉脯(烤箱)的做法步骤

步骤 1

鸡肉洗净,去掉可见脂肪,手工剁碎或者搅拌机弄成肉泥

步骤 2

把鸡肉泥放入碗中,加糖,料酒,盐,味精,黑胡椒粉,生抽顺时针搅拌均匀 一定要均匀啊,不然调料没化开就不好了,拌好放置一会入味(可以省略,已经是肉沫了应该很容易入味) 勺子舀一勺肉沫放油纸中间,上面再用一张油纸或者保鲜膜盖着 用擀面杖擀成尺子厚度,边边整理下不要太薄,不然会烤焦 刷蜂蜜(不喜欢太甜可不刷) 烤箱180~200℃预热5分钟,肉沫放进去180℃烤8~10分钟

步骤 3

时间到了拿出来翻面,刷蜂蜜(刷不刷随你),再烤5分钟(时间长了容易焦,如果你肉沫弄的厚可以烤久点)

步骤 4

剪成你喜欢的形状,拍完照,吃!

菜谱创建时间:2017-10-16 14:43:58
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