薏米红豆养生糊（gourmetmaxx厨师机版）

作者： linn21

南方的秋天总是姗姗来迟，十月中旬还30度左右的气温，虽然温度高但体内的湿气还在蠢蠢欲动，这个时候来一碗薏米红豆养生糊最好啦，当早餐或下午茶都可以，细腻的口感，浓浓的杏仁香，有点像杏仁茶，但比杏仁茶更丰富的味道，很饱腹哦～无糖低能量，适合高血糖或减肥的朋友吃哦～喜甜的可在原料煮熟前加糖。

用料

• 杏仁 60克
• 红豆 40克
• 薏米 80克
• 淮山 80克
• 茯苓 70克
• 水 适量

薏米红豆养生糊（gourmetmaxx厨师机版）的做法步骤

步骤 1

原料全部加适量水用高压锅煮15分钟，然后倒入gourmetmaxx厨师机中准备搅拌。

步骤 2

厨师机先设置4档，6分钟进行搅打，再加入400克水，改为10档，3分钟搅打。打完如图很细腻了。

步骤 3

打好取出即可。由于原料均已事先煮熟，搅拌完毕即可食用，不用再加热煮熟。

菜谱创建时间：2017-10-14 15:08:22