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减脂高纤紫薯薏米粗粮粥
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作者:
橙子大宝宝
减脂又排毒祛湿的超好吃粥 简单的失败 零失败超好吃的紫薯粥🙉
用料
薏米
50克
紫薯
一根大的
糖
10克
水
1.2升
减脂高纤紫薯薏米粗粮粥的做法步骤
步骤 1
薏米泡一个晚上备用
步骤 2
把紫薯削皮切成一小块一小块
步骤 3
放1.2升水 紫薯 薏米 糖到锅里,发火煮开之后,填中小火再煮50分钟~就可以开吃啦~营养又美味
减脂高纤紫薯薏米粗粮粥的小贴士
紫薯本来就是甜的不用下太多糖哦 方子是一人份
菜谱创建时间:2017-10-12 12:52:12
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