莲藕菌菇养生汤（素）

作者： 笨*^_^*笨_rd9v

用料

• 莲藕 1节
• 干松茸菇 一把
• 干竹笙 8条
• 玉米 一条
• 胡萝卜 半条
• 枸杞子 一小把
• 姜 3片
• 老陈皮 一角

莲藕菌菇养生汤（素）的做法步骤

步骤 1

莲藕，玉米随意切小块

步骤 2

胡萝卜随意切块

步骤 3

松茸菌竹笙泡洗干净

步骤 4

莲藕，玉米，姜，陈皮先大火烧开10分钟，转中火煲20分钟，下松茸菌煲15分钟，再下胡萝卜，竹笙煲10分钟，最后洒入枸杞子，煮5分钟关火，适量盐调味！

莲藕菌菇养生汤（素）的小贴士

留意火候，不要煲干水，可以适当放点食用油，也可以放排骨之类的肉类。菌菇品种可以自行搭配，家里恰好有松茸菌和竹笙，最普通的冬菇也好好味喔^_^^_^

菜谱创建时间：2017-10-11 19:08:45