牛腩洗淨。
切塊備用,建議不要切太小,燉好的牛腩會縮水三分之一左右。
準備薑蒜片和各種香料(桂皮、八角、花椒)。
中大火把切塊牛腩下鍋。
乾鍋炒乾牛腩水份,盛起。
起油鍋,爆香薑蒜片和香料。
倒入炒鍋的牛腩,翻炒五分鐘左右,放入鹽、冰糖、柱侯醬、蚝汁、胡椒粉等調料拌炒。
倒入4碗水煮沸。
把牛腩倒入快燉鍋(一個半小時)or高壓鍋(45分鐘)。
間隔把蘿蔔切大塊備用。
牛腩燉好了放入蘿蔔加蓋燉煮十分鐘左右即可出爐開吃。
Ps. 1.乾鍋炒牛腩會更香口,嫌麻煩的可以--水滾後牛腩塊下鍋出血水血末盛出備用。 2.燉煮過程中水太少可以適量加水。 3.喜歡吃軟一點的牛腩可以燉煮時間延長半小時。