宝宝最爱银鳕鱼

作者： 幸福natsu

银鳕鱼对于宝宝来说营养价值高，肉肉鲜嫩，关键骨头少^ω^

用料

• 银鳕鱼 2块
• 葱 4根
• 鲜酱油 一小勺

宝宝最爱银鳕鱼的做法步骤

步骤 1

银鳕鱼洗干净，用厨房纸稍吸下水

步骤 2

橄榄油一勺，放入葱煸炒一下，放入银鳕鱼，注意两面煎的时候，翻面要轻点，肉肉太嫩啦

步骤 3

淋上一小勺鲜酱油（我用的是海鲜鲜酱油），盖上锅盖闷一下，小火烹饪

步骤 4

收汁，出炉上盘啰^o^

菜谱创建时间：2017-09-28 08:14:03