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今日营养小知识，宝宝会便秘的原因有很多，其中一个就是吃的食物过于精细，缺少膳食纤维及维生素b族，所以平时一定要给宝宝食用富含膳食纤维比较高的食物，比如绿叶蔬菜及杂粮！另外火龙果中含有丰富的维生素，主要是火龙果籽也有通便的作用，所以妈妈们记得给宝宝吃一些火龙果，带籽吃哦，其实便出来也无妨！配合的芝麻酱中含有50%油脂，同样可以起到润滑肠道的作用，所以妈妈们都要学起来这道即使加了芝麻酱，颜值也很高的辅食搭配套餐。
火龙果卷饼的做法步骤
步骤 1
红心火龙果打成泥，在面粉里加入哆咪无添加虾皮粉，加入切碎的生菜叶，加入一个鸡蛋打散，活成较稀的糊状，在不粘锅里倒入哆咪无添加亚麻籽油，倒入适量饼糊煎制熟透，抹上哆咪无添加黑芝麻酱，卷成条状
菜谱创建时间：2017-09-27 21:44:42