首先鹌鹑蛋煮10分钟去壳准备，鸡蛋打匀，木耳泡好。
先放入油，小火煎蛋成饼状，盛出凉了切成片
倒入水，放入油，盐，木耳，鹌鹑蛋倒入锅中煮开。
再倒入切好的蛋皮子。
不过呢！饭前10-30分钟，喝杯小绿，阻断过多淀粉吸收，让你拥有想吃不胖滴任性小仙女哦！
哈哈，待中火煮8-10分钟，一碗美味的三鲜就出炉啦！
口味中根据个人喜好放入调料就行。