补肾粥

作者： 闲逸-3

为了家人们的健康，开始实行粗粮主食了……

用料

• 黑豆 1小把
• 大米 2把
• 黑芝麻 1小把
• 核桃 2个
• 百合 10片
• 薏米 1小把
• 黑米 1小把
• 冰糖 适量

补肾粥的做法步骤

步骤 1

材料准备好，全部清洗好倒窝里…切记:冰糖待粥熟后再放！！！

步骤 2

加1升水，开始准备煮啦！

步骤 3

使用高压锅调豆类键，30分钟后，放气……换沙窝番煮加冰糖…待糖融化就ok了

步骤 4

成品软糯好吃（黑色好营养）

菜谱创建时间：2017-09-26 22:23:17