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藜麦糙米吞拿鱼紫菜包饭

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作者: 麦提wing

用料

藜麦糙米吞拿鱼紫菜包饭的做法步骤

步骤 1

藜麦和糙米预早浸泡几小时,加入白米,煮好饭,放凉备用。

步骤 2

青瓜和红萝卜切丝,在开水里泡几下,捞起备用。

步骤 3

打开吞拿鱼罐头,把吞拿鱼弄碎,加入沙拉酱,拌匀。

步骤 4

拿一块紫菜,均匀铺上饭,在其中一边铺一行青瓜,一行红萝卜,一行吞拿鱼。卷起来。由于刀不锋利,我就不切成小卷了,只切开一半,拿着啃更爽。

菜谱创建时间:2017-09-24 13:25:02
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