将鱼肉切成大小相同的寸丁米粒 准备好其他的原材料；在渔米粒中加入盐、胡椒粉、料酒和生粉调料， 搅拌均匀 将彩彩椒从三分之二处切开， 再在上部切下条彩椒圈， 切成小丁；将油锅烧热， 油六， 七成热时下入腌好的鱼丁 用筷子将鱼拨开，炸至定型后捞出；在加入适量盐和油的开水中将蔬菜丁焯水 用一小碗， 加入生粉、盐、胡椒粉和适量的水调水淀粉糊；锅烧热， 放少许油， 加入葱姜末翻煸炒出香味后加入蔬菜丁一起炒；炒一下后再加入刚炸好的鱼丁 加入调好味的水淀粉勾芡；最后加入松子仁 翻炒均匀；用勺装入准备好的彩椒中即可 渔米满仓成品图