快手健身早餐

作者： 小圆满yuanman

有碳水，有蛋白，补充健康蛋白质！

用料

• 培根 一片
• 全麦无糖面包 两片
• 低脂奶酪片 一片
• 坚果、蔓越莓 少量
• 龙豆 两根
• 香蕉 一块小

快手健身早餐的做法步骤

步骤 1

全麦吐司切片，放上芝士片，加上培根放入烤箱，一并将洗净的龙豆切小段，放入烤箱200度烤3到左右即可，我喜欢烤到芝士微微泛焦焗感！

步骤 2

最后把坚果、蔓越莓，香蕉、龙豆摆盘！配上一杯牛奶或者咖啡都是极好得选择！

菜谱创建时间：2017-09-17 13:23:02