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一卤仙®苏叶糖醋刀鱼

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苏叶可以解鱼蟹毒。这毒的意思是偏性,一般水产都是偏寒的,脾胃不好的人,贪寒凉容易腹泻,紫苏叶还有行气宽中,散寒解表的作用,味道也解腥气哦,而且,紫苏叶还有安胎的作用,孕妇级吃货妈妈也可以放心的享用。

用料

一卤仙®苏叶糖醋刀鱼的做法步骤

步骤 1

刀鱼收拾立正,洗干净淋干,用一品鲜,黄酒,米醋,和盐腌制刀鱼15分钟。然后加入玉米淀粉和小麦粉的混合粉,搅拌,使鱼身均匀沾满备用

步骤 2

紫苏叶煮水,过滤出水一小碗,备用。

步骤 3

多放一些油,双面煎鱼,直至双面焦黄,用小火,时间略长可以使鱼翅变软略酥,小的细刺酥脆可吃,盛出备用。

步骤 4

放入锅底油一汤匙,加入冰糖,白糖和水,炼制焦糖,待焦糖变红,滴糖成线就可以了。这时候倒入煎好的刀鱼,快速翻炒,均匀上汤色。加入温水以及苏叶水,沒过鱼块。加入调料,米醋,黄酒,一品鲜酱油,葱段,生姜,大料,十三香,少许海盐,鸡精,慢火等待收汁。

步骤 5

待锅底汤不多的时候,加入蒜片,香菜,翻炒均匀,收汁摆盘,放些新鲜香菜摆盘,大功告成。

菜谱创建时间:2017-09-15 23:40:02
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