Keto-全麦口感面包

作者： CynthiaFu

首先要说的是，这款面包不是我的原创，是渊源于@吃瘦叔叔，觉得口感非常棒，所以记录下，以下用量为个人用量，一餐。 热量367千卡，蛋白12.8克，碳水16.2克，脂肪25.6克。

用料

• 宅福艺杏仁粉 15克
• 黄金亚麻籽粉 15了
• 鸡蛋白 1个
• 精盐 2克
• 原为核桃仁 20克
• 洋车前子壳粉 10克

Keto-全麦口感面包的做法步骤

步骤 1

将上述材料除了鸡蛋白以外的加入热水混合。 之后再加入鸡蛋白，使之均匀。

步骤 2

放入烤箱，170度3040分钟，冷却后脱模。

步骤 3

切片

步骤 4

配上牛油果吃，或者脂肪炸弹，爆炸无敌好吃😋

菜谱创建时间：2017-09-13 12:39:53