补血、生发：黄精首乌熟地汤

作者： 生活小角落

滋补肝肾，养血，益精，生发。（谢谢婵婵的分享）

用料

• 首乌
• 黄精
• 熟地
• 黑芝麻
• 黑枣
• 瘦肉/竹丝鸡
• 水
• 盐

补血、生发：黄精首乌熟地汤的做法步骤

步骤 1

做法:将材料洗净加瘦肉或竹丝鸡煲1个多小时便可。 功效:滋补肝肾，养血，益精，生发，适合容易脱发及白头发多朋友。

补血、生发：黄精首乌熟地汤的小贴士

首乌，熟地，黄精，黑芝麻，黑枣，分量按家里人数定。份量不能按自己意愿放多少，最好去药店抓，要专业人士配会比较好。

菜谱创建时间：2017-09-09 23:26:36