牛油果加州卷饭

作者： 奶油樱桃

总有一些吃腻了外卖，但又特别忙碌和加班爆肝不想下厨的时候，这个时候就需要牛油果拯救餐桌，丰腴柔软的口感和海鲜类是绝佳搭配，今天制作的牛油果加州卷便当，只要煎个蛋煮个饭，就能轻松制作，绵绵的牛油果经过简单的调味，在嘴巴里轻轻一抿，宛如奶油一样的美好口感瞬间治愈一切不愉快。牛油果不仅营养丰富，更有美肤护肝的功效，是加班族熬夜的治愈恩物。但是在超市或者市场购买牛油果，总会有踩雷的风险，要么是硬邦邦没办法立刻吃，要么熟过头切开有黑线不敢放心吃。但是天猫超市的最新黑科技牛油果天然控熟技术完美解决了这个问题，到手的牛油果两个熟的刚刚好，马上就能切开享用，另外两个放两天不用担心吃不完变坏。现在登陆天猫超市，就能选购到生长在墨西哥理想的气候和土壤下，营养丰富，富含不饱和脂肪酸的理想牛油果，现在戳链接购买，4个34.9元，前30分钟立减10元，之后立减5元！https://pages.tmall.com/wow/chaoshi/18247/avocado2017?visa=948dd4445d18fadd北京、上海、广州、深圳、杭州、武汉、重庆、苏州、南京、天津、成都的朋友抢券立减50！

用料

• 米饭 一碗
• 牛油果 半个
• 鸡蛋 1个
• 调味海苔 一小包
• 寿司鱼籽 适量
• 淡酱油 适量
• 芝麻油 适量

牛油果加州卷饭的做法步骤

步骤 1

熟透的牛油果对半切开，再切片备用

步骤 2

鸡蛋单面煎熟备用

步骤 3

寿司鱼籽冷藏解冻，海苔剪成条状

步骤 4

淡酱油和芝麻油以三比一的比例混合

步骤 5

材料按照自己喜欢的方式盖在米饭上，吃的时候淋酱油和芝麻油混合的调味料拌匀

菜谱创建时间：2017-09-08 23:03:03