（4材料）低脂高蛋白香蕉燕麦花生软饼

作者： 闲人萝卜s

今天刚试了这个配方，简单方便好吃。原方：http://runningonrealfood.com/low-fat-peanut-butter-oatmeal-cookies/

用料

• 燕麦 160 克 （2 cups）
• 香蕉 2根 （240g）
• 脱脂花生粉 PB2 48g （8tbs）
• 无糖苹果酱 125g （1/2 cup）可用等量香蕉代替
• 即食燕麦片 160g （2cups）
• 巧克力豆 （选用） 适量

（4材料）低脂高蛋白香蕉燕麦花生软饼的做法步骤

步骤 1

食材大合照！我其实没用燕麦片，用的bob's red mill museli，然后把里面的葡萄干啥的都挑出来了…

步骤 2

食材量好之后混合均匀。在烤盘上抹上一层薄薄的油，我用的椰子油。把混合物捏成小薄饼放在烤盘上，我大概做了十六七个。我又放了一点巧克力豆在饼干表面，可以不放

步骤 3

烤箱175度，16分钟。等放凉不烫之后，用铲子把饼干铲起来。软饼味道很好，不是很甜，可能跟我的香蕉不太老有关，我很喜欢❤️

菜谱创建时间：2017-09-03 10:09:56