三彩炒肉

作者： 天青色-3

专家说洋葱青椒胡萝卜都是最好的防癌抗癌蔬菜，而且营养高~

用料

• 青椒 1个
• 胡萝卜 1根
• 洋葱 1个
• 猪板筋肉 100克

三彩炒肉的做法步骤

步骤 1

青椒、胡萝卜、洋葱等洗净切丝；猪板筋肉切条后用适量的食盐、酱油、花生油腌制备用；

步骤 2

炒锅中倒入少许花生油，开大火烧热，然后倒入猪板筋肉丝煎香后装盘备用，然后将炒锅洗干净；

步骤 3

在炒锅中倒入少许花生油，开大火烧热，倒入胡萝卜丝炒匀、湿少许水盖锅盖焖煮片刻后装盘备用；

步骤 4

继续在炒锅中倒入少许花生油，开大火烧热，倒入洋葱丝和青椒丝炒匀，汇入刚炒好的猪板筋、胡萝卜丝翻炒均匀，调味后装盘。

菜谱创建时间：2017-09-02 19:52:09