干银耳掰成小块在温水中泡3个小时,紫薯红薯洗净去皮.
把银耳撕成小朵,紫薯红薯切成丁状,红枣.枸杞洗净备用.
将银耳放炖锅煮开.
再放紫薯红薯.冰糖和红枣.枸杞
炖20分钟左右
待紫薯红薯银耳粘稠即可关火
热食或自然冷却后再食用皆可
开粗(吃)了🙈