三白汤—润肺化痰

作者： 生活元素小达人

白萝卜具有消食、理气、化痰的功效，能很好地调理脾胃。而梨具有润肺清燥、止咳化痰的功效，尤其是梨皮，止咳的作用更好。因此，白萝卜和梨配合，是咳嗽病人很好的辅助治疗食品，即使是伴有发热的病人，也可以食用。

用料

• 梨 1-2个
• 白萝卜 1/3
• 百合 10g
• 冰糖 适量

三白汤—润肺化痰的做法步骤

步骤 1

白萝卜，去皮，切片； 雪梨，去皮，切块； 百合，简单用水清洗干净即可。

步骤 2

白萝卜和梨煮水可润肺、清热、化痰。梨有润肺凉心、消痰去火的功效，跟白萝卜一起煮水喝，不仅能掩盖白萝卜的辛辣味，还可以让食疗功效加倍。 梨皮记得一起煮。

步骤 3

煮1小时就可以。养生壶功能键，用煲汤就可以。

菜谱创建时间：2017-08-28 10:51:04