甘蔗茅根苹果汤

作者： 圆饺正果

最近，天气太热，孩子食欲不佳，普通的家常菜汤，他们都不喜欢，就想着煲点除燥或健脾的汤和糖水，给孩子们调调。在网上购了一些煲汤的材料，利用家中的水果，试煲一些汤羹，孩子们很喜欢喝。

用料

• 甘蔗 2节
• 茅根 一小撮
• 无花果 3个
• 百合 适量
• 蜜枣 2个
• 苹果 1个
• 冰糖 少量

甘蔗茅根苹果汤的做法步骤

步骤 1

甘蔗、茅根、百合、无花果浸泡30分钟以上。苹果切片。

步骤 2

把浸泡好的食材和苹果片、蜜枣下锅煮1个小时，再放入冰糖，再煮20分钟即可。

菜谱创建时间：2017-08-24 10:15:40