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鲜甜小米玉米汁

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作者: Q猪宝宝
今天的早餐是微波炉蒸玉米+小米玉米汁,还有小馒头和水果,健康素食低卡饮食。这次做玉米汁用的是水果玉米,做出来的玉米汁味道很不错,比普通的黄玉米做的玉米汁要好喝很多倍!给大家分享一下鲜甜小米玉米汁的做法吧!

用料

鲜甜小米玉米汁的做法步骤

步骤 1

将玉米逐粒掰下来,准备小米和木糖醇(其实细砂糖也可以,但是血糖高的人饮用,建议用木糖醇哦)。

步骤 2

将玉米粒和小米洗净,放入破壁机。

步骤 3

加入清水至1500毫升刻度处。

步骤 4

选择玉米汁程序,启动,制作时间共30分钟。

步骤 5

程序结束后,加入木糖醇,再搅打10秒至糖融化即可。

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步骤 6
步骤 6

倒出,稍微晾凉即可饮用。

鲜甜小米玉米汁的小贴士

剥玉米比较花时间,可以在前一天晚上剥好,第二天早上洗净后即可制作玉米汁。

菜谱创建时间:2017-08-21 17:24:53
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