三文鱼上锅蒸15分钟左右。
用勺子压碎。
小青菜洗干净放清水泡半小时左右，开水里焯下捞出。
小青菜放入料理机，加少量冷开水，打成细菜碎。
米糊。
米糊加入三文鱼泥和青菜碎。
ok.拌均匀，宝贝开吃！
①青菜稍微焯下水，不用太熟，以免破坏维生素，三文鱼也不用蒸太久。 ②刚刚开始添加辅食的宝宝青菜可以打得更细点，三文鱼也可以放料理机打成泥，我家宝宝八个月了，现在吃颗粒状辅食，所以没有处理得很细，留点颗粒帮助学习咀嚼。