南瓜牛奶羹

作者： 酥小糖～

低卡与美味的完美组合，也简单易做，适合忙碌的上班族哦。:D

用料

• 南瓜 425克
• 牛奶250 ml

南瓜牛奶羹的做法步骤

步骤 1

将南瓜去皮，洗净，切小块，放蒸锅里蒸熟

步骤 2

将蒸熟的南瓜放到搅拌机里，倒入牛奶，搅拌，就可以吃咯。因为南瓜本身是甘甜的，所以都不需要放糖的哦。

菜谱创建时间：2017-08-19 21:07:18