藜麦烤南瓜

作者： PanpanAn

用料

• 南瓜 150克
• 橄榄油 适量
• 海盐 适量
• 黑胡椒 适量

藜麦烤南瓜的做法步骤

步骤 1

将南瓜去皮洗净切出任何你喜欢的形状。

步骤 2

将南瓜去皮洗净切出任何你喜欢的形状。

步骤 3

同时把提前泡好的藜麦煮15~20分钟

步骤 4

将南瓜去皮洗净切出任何你喜欢的形状。

步骤 5

同时把提前泡好的藜麦煮15~20分钟

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步骤 6

步骤 6

烤箱200度预热，放上盐，黑胡椒和橄榄油适量戴一次性手套拌匀。烤箱烤30分钟，喜欢软糯增加10分钟即可。

步骤 7

将南瓜去皮洗净切出任何你喜欢的形状。

步骤 8

同时把提前泡好的藜麦煮15~20分钟

步骤 9

烤箱200度预热，放上盐，黑胡椒和橄榄油适量戴一次性手套拌匀。烤箱烤30分钟，喜欢软糯增加10分钟即可。

步骤 10

出炉后，撒上一天的藜麦，加上绿叶菜装饰摆盘即可。

菜谱创建时间：2017-08-17 20:09:28