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齿物炣饭

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作者: 小腴儿
最近爱上台式香肠这种食物,无论是简单的煎炒,或者是蒸着吃,都是相当美味。而潮汕有一种饭叫炣饭,就是把各种配菜在锅里炒熟后与生米饭一同焖煮,出来的米饭芳香扑鼻。话不多说,具体如下:

用料

齿物炣饭的做法步骤

步骤 1

齿物香肠切片,中等厚度,不要太薄。

步骤 2

香葱香菜香芹切粒

步骤 3

玉米粒焯水滤干待用

步骤 4

鸡蛋打散

步骤 5

栗子胡萝卜切丁,豌豆焯水滤干(这个做法是让豌豆在电饭锅焖的时候不易变黄)

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步骤 6
步骤 6

先把大米洗净,与平时做饭放水方式一样加水泡着(无需插电工作)。然后锅里热油,倒入鸡蛋翻炒片刻,数十下盛出来,太久鸡蛋就不嫩了,且营养价值会流失。

步骤 7

锅里热油,倒入胡萝卜栗子丁一起翻炒,炒到出香味

步骤 8

倒入香肠及豌豆粒一起翻炒。炒到出香味即可关火。倒入电饭锅里,平铺在饭上面。然后放入电饭锅开启做饭按钮即可。

步骤 9

锅里热油,小火先倒入香葱热一下,出香味马上倒入香芹翻炒,再倒入香菜,翻炒一下就关火,倒出来等待饭做好再拌入,期间注意香葱香芹都不要过火变色,不然就不好吃了。

步骤 10

饭做好后倒入步骤9,再加2克盐一起拌匀即可

齿物炣饭的小贴士

1、翻炒材料时注意出香味就可以倒入下一种材料,千万不要炒过火。因为是要倒入电饭锅继续焖煮的,一般炒到五成熟就可以了。 2、香葱香芹香菜炒出香味即可关火。且倒入锅里的油不要太多。不然炒完后倒入饭里会显得很油腻。 3、香肠我是在淘宝买的,搜索齿物。这款是台式香肠,而且重点是无添加。看起来很油腻实际上一点都不肥,而且无论是炒饭或者是平时煎或烤一下加点沙拉酱吃都是很不错的。

菜谱创建时间:2017-08-16 13:00:16
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