将椰奶摇匀,将其倒入一个清洁且干燥的玻璃杯或碗
将胶囊中的菌粉倒入椰奶,用干净的木勺或塑料勺搅匀(千万不可以用金属),并使菌粉尽量分散并下沉
用厚且干净的纱布或厨房用纸覆盖并用橡皮筋将其扎紧;
将其放在温暖处发酵24-48小时。夏天可直接放在室内(需高于23℃),冬季可放在烤箱(但不开火,只开灯)。
加入自己喜爱的调味料或水果,感恩享用。