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有菌相伴

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作者: 欠你一顿饭V
菌类植物是个庞大的家族,它无处不在,平菇,香菇,草菇,杏鲍菇等,含有较多的蛋白质和碳水化合物,营养价值十分丰富,多吃可增强人体免疫力,这道颇有诗意的有菌相伴还不赶紧学起来~

用料

有菌相伴的做法步骤

步骤 1

将白玉菇、杏鲍菇切好,放入冷水中烧开,捞出控水;

步骤 2

植物油烧至6成热,放入汆好水的白玉菇、杏鲍菇炸至微黄,放入牛肝菌,炸至金黄;

步骤 3

白玉菇、杏鲍菇、牛肝菌全部捞出控油;

步骤 4

锅底留油,将蒜末、小米椒、秋北辣椒放入煸香;

步骤 5

放入炸好的白玉菇、杏鲍菇和牛肝菌翻炒;

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步骤 6
步骤 6

放入盐、鸡精、酱油等调料,中火快速翻炒30秒;

步骤 7

起锅,摆盘。

有菌相伴的小贴士

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菜谱创建时间:2017-08-09 12:41:47
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