花生泡4个小时，建议临睡前放碗里泡一夜，不用等，早上起来就可以做了。
将花生洗干净，倒入料理机中，加400ml水。
料理机启动10秒左右就打好了，将花生奶过筛一下，不过也是可以的。
将花生奶放在奶锅中，加适量白砂糖，煮开即可。
用花生奶搭配一顿丰盛的早餐，开启活力一天。