养胃女生粥

作者： 此区无人接听

每个月的那几天，疼的厉害。爱自己，就好好的给自己补补吧~ 所有美食都需要用心去感受，吃的不只是食物，更是一种对生活的感恩与热爱。

用料

• 两人份，2~3碗
• 糯米 适量
• 绿豆 适量
• 红豆 适量
• 生花生米 适量
• 花云豆 适量
• 红枣 3颗
• 桂圆 5颗
• 水 3碗

养胃女生粥的做法步骤

步骤 1

如图，配料适量，营养均衡

步骤 2

桂圆放一边，淘洗谷物，淘洗2-3次，去浮尘即可

步骤 3

沥干水，放入电饭煲，加入3碗水。 喜甜可加糖，调至婴儿粥模式，（或普通煮粥模式），大约1-1.30小时

步骤 4

清新五谷香味，绵绵香甜，入口即融

步骤 5

爱自己，爱生活

菜谱创建时间：2017-08-04 20:36:27