花生衣红枣汤

作者： 下厨房用户_oiu5a

此方具有补中益气、补血活血、养发生发的功效，适合有食少纳呆、短气乏力、头发大量脱落、头发早白等症状的患者使用。更多止脱、生发、育发的饮食和菜谱，请关注微信号：13812537086（备注：下厨房）！

用料

• 花生米 100克
• 红枣 10颗
• 红糖 少许

花生衣红枣汤的做法步骤

步骤 1

将红枣洗净、去核。

步骤 2

将花生米用温水浸泡20分钟，取出花生衣（花生的红色表皮）。

步骤 3

将花生衣与红枣一起入锅加适量泡过花生米的水用小火煎煮30分钟，调入适量的红糖即成，可饮汤吃红枣。

菜谱创建时间：2017-08-01 16:46:21