【每周食谱】水果奇亚籽布丁

作者： 溯说食集

奇亚籽的神奇就在于，可以跟很多食材搭配，做出很多好看又好吃的美食。 平时我们做一款布丁需要准备很多的烘焙食材，大费周章，而我们采用奇亚籽却可以轻轻松松做出美味的布丁，而且还很健康哦。 懒人布丁开始啦！ https://item.taobao.com/item.htm?spm=a1z09.5.0.0.366ca24bWb8SDU&id=538742563372&_u=131e1ov275c

用料

• 奇亚籽 40g
• 纯牛奶或者椰汁 240g
• 蜂蜜 适量
• 牛油果或者其他水果 半个
• 脆谷乐、葡萄干、坚果 若干

【每周食谱】水果奇亚籽布丁的做法步骤

步骤 1

奇亚籽40g倒入碗中，加入牛奶240g,充分搅拌，让奇亚籽完全浸没，这一步千万不能少哦；

步骤 2

将搅拌好的奇亚籽放入冰箱，冷藏一夜，第二天取出，这个时候神奇的奇亚籽布丁已经生成了，看一下是不是很浓稠呢；

步骤 3

取适量奇亚籽布丁，放入切好的牛油果，也可以加入坚果、葡萄干、脆谷乐等来调味，最后根据个人口味加入适量蜂蜜。

菜谱创建时间：2017-08-01 10:44:33