西红柿去皮切碎 胡萝卜去皮切块,焯水,切碎 海鲜菇焯水,切碎 青菜焯水,切碎
虾去头去壳去虾线,洗净,剁碎 猪肉洗净,切块,搅成猪肉泥 (可以一起搅成泥,我是觉得虾比较嫩,锻炼锻炼咀嚼能力,所以用剁的)
虾泥和猪肉泥加俩滴橄榄油,香葱搅拌均匀。 淀粉加一点点水搅拌开,倒进猪肉虾泥里搅拌均匀。 手沾水,捏几个猪肉虾丸,捏小小的。我用的一次性手套,不喜欢手沾油的感觉。不要全部捏掉,留部分泥。
食材准备好。现在开始做。全程中小火。 锅里刷几滴橄榄油,加西红柿胡萝卜炒下。 把猪肉虾泥倒进去炒开。 加水。水煮开加海鲜菇,猪肉虾丸,煮几分钟。 加宝宝面条,再煮几分钟。面条快熟的时候加青菜再煮下。 出锅前看下猪肉虾丸里面熟了没。
搞定,放凉就可以吃了。