土豆切片,一定要在清水里浸泡下,以除去表面淀粉,这样炒的时候就不会黏在一起。
洋葱切片。
胡萝卜切片,青椒切丝,备用。剩下半根胡萝卜怎么办?我是直接吃掉,一边做菜一边吃,咀嚼可以减少做饭的焦虑,呵呵😊
锅里倒入少许油,现将土豆片煎一下,煎到表面泛黄,即可盛出来放在盘子里。
然后油锅中放入葱花,肉丝,料酒,生抽,炒一下,至肉丝熟。
加入洋葱和胡萝卜片,翻炒,要开大火翻炒哦。
洋葱和胡萝卜差不多炒软时,加入之前煎好的土豆片,大火翻炒,如果想吃软一点的,可以加入少量的水。
快出锅时,加入青椒丝翻炒,加入适量的咸盐,大火收汁,即可出锅了。我不大喜欢用鸡精等调味料,如果有喜欢调味料的也可以在出锅前加上自己喜欢的调味料。
美味的小炒就OK啦,红萝卜,洋葱的营养价值就不用说了,关键是全程要用大火翻炒,这样才能保持每种蔬菜的色泽,红,黄,绿搭配,让人很有食欲呢😊