摘豆角,然后用厨房剪像这样从中间剪开。这样子豆角会更易熟,更入味。
南瓜切片,与豆角一起洗净备用。(照片里南瓜只有上面一层,下边都是豆角。而不是各一半的份量哦)
和面,“三光”(面光、手光、盆光)为止。
肉切薄片,姜切末,蒜切片,葱切碎。准备炒小炒肉
锅中倒少许油,放大料,炒几下再放姜蒜。再放肉片,炒制一会儿再放葱。(顺序很重要)
炒制肉变色变沥之后烹醋,倒少许红烧酱油,少许鸡精盐调味
炒制均匀后倒水,盖上锅盖焖至水基本吸干,肉里的油被逼出来,酱汁和油分离的状态,盛出备用。油滤出、大料夹出不要。
接下来擀面,将刚刚的面团分两份,擀至如图长度大小
将面用擀面杖卷起,沿擀面杖用刀从中间切开
变成四份面片
切面,切面的时候刀不能往下用力,要往外拨才能让面根根分离,不会黏在一起。
之前拍过一个切面的慢动作视频,大家可以参考一下
锅中倒油,放花椒,炸花椒油,花椒和油都变色后把花椒捞出。
倒入豆角南瓜翻炒,加入三根手指能拿到的一小撮碱面,继续翻炒。
加水盖盖儿焖一会儿
加入面条调小火继续焖
面条变色后加入刚刚炒好的小炒肉
一手拿铲子,一手拿筷子搂起搅拌均匀后出锅,完成!
①做小炒肉时加醋是去腥去腻的利器 ②加碱面能让豆角不发黑,色泽和口感都变好 ③如果不会和面,也可以买外面的现成切面,但是千万不要买那种细圆面条,用那种面条做出来的焖面,面是水水的,发油不劲道,口感差很多,很不正宗。