鸡腿汤 石斛沙参玉竹汤

作者： __Emma

清香滋润，合适夏日

用料

• 鸡腿 2只
• 沙参 4～5段
• 玉竹 一小撮
• 石斛 4～5段
• 红枣 4颗去核
• 枸杞 一小撮

鸡腿汤 石斛沙参玉竹汤的做法步骤

步骤 1

1，以上药材过水洗净，用清水浸泡备用

步骤 2

2,鸡腿清洗去皮，或者买的时候让老板帮去皮，减少油脂，夏天别喝太油腻的老火汤

步骤 3

3，所有食材放入陶瓷汤锅，加入适量水，大火烧开，转最小火煲1.5小时。关火根据个人口味，放盐调味，即可食用！清香滋润😊

鸡腿汤 石斛沙参玉竹汤的小贴士

1，以上食材，个人煲成5碗汤，浓度合适！ 2，适量水，大概3满碗水煲完剩一碗8分满的汤，自己衡量即可无需太刻意

菜谱创建时间：2017-07-27 21:47:26