准备南瓜适量
去籽,去皮
切片
放盘子里
蒸15分钟
晾凉
放入料理杯
打成泥
成品
南瓜能健胃和脾,润滑肠道,还能补充钙质,能够增强宝宝免疫力,而且属于宝宝除了米粉之后可以添加的首个食材之一。 PS:如第一次给宝宝吃,先少量的喂食,注意观察有无过敏反应。