手撕蒸茄子
锅包肉 里脊用土豆淀粉勾芡 6、7成热时放入炸至浮起 捞出控油 油冒烟全热时复炸20-40秒 锅里下葱姜爆香后滴入生抽、香醋、糖、鸡精调味 倒入勾好的芡 下炸肉挂上芡立马出锅 时间久肉会变软湿
南瓜粥 南瓜去皮切块 加入刚没过南瓜的水 高压锅煮熟后碾碎 加米加水放到高压锅中煮熟即成南瓜粥 (可以加咸鸭蛋变成咸粥)
手撕包菜