30天减脂便当计划

作者： taitaiguoguo

用料

• 蔬菜：西兰花 用量：半只
• 食材：小蘑菇 用量：适量饮
• 食材：虾仁 用量：适量
• 食材：彩椒 用量：适量
• 水果：香蕉 用量：半个
• 食材：紫薯 用量：两个
• 水果：葡萄

30天减脂便当计划的做法步骤

步骤 1

准备食材蔬菜

步骤 2

开水煮一下，捞起来

步骤 3

准备我的高颜值饭盒😄

步骤 4

洗干净

步骤 5

装盘、即可

菜谱创建时间：2017-07-14 21:49:28