孕期防高糖食谱
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都知道孕期糖耐是一个重要的产检，饿一晚上，抽血，喝糖前，糖后一小时，糖后两小时！一不小心没过关，被营养指导....担心，害怕影响胎？也担心产后依旧糖尿病。于是设计了一套食谱，一周七天，一日三餐，不一定最科学，权当记录...希望一个月后查糖过关...j
孕期防高糖食谱的做法步骤
步骤 1
1:烧开水，加少量盐，水开后放意粉，煮开后煮至意粉软即可。
步骤 2
2:大白菜剥开清洗干净，锅烧开水烫熟。淋上薄盐生抽，花生油或者色拉油！
步骤 3
3:西红柿切碎，毛豆去壳去衣清洗干净,蒜瓣拍碎，一起炒至西红柿软，出汁，放入意粉，加少量的盐和生抽调味即可！
菜谱创建时间：2017-07-14 15:40:22