营养多宝粥

作者： chenchen2016710

用料

• 大米 杯
• 黑米 克
• 黑豆 克
• 花生 克
• 红枣 颗
• 绿豆 克
• 核桃
• 葡萄干 克
• 百合 克
• 莲子 克
• 黑芝麻
• 枸杞

营养多宝粥的做法步骤

步骤 1

水烧开先放大米，黑米黑豆，绿豆费事不好煮的材料

步骤 2

大米黑米绿豆煮的不夹生了就可以放百合莲子花生核桃之类的

步骤 3

最后各种材料煮的绵软粘稠加入少量枸杞和黑芝麻，喜欢吃糖的放点糖就可以了

菜谱创建时间：2017-07-12 22:37:28