龙博士青汁DIY——多彩汤圆

作者： 龙博士

夏季天气热容易没食欲，而且肠干的还容易便秘，那么不如来一碗美味有营养的青汁汤圆，另外还加入了其他几种营养的材料…

用料

• 糯米粉 400g
• 龙博士大麦若叶青汁 6g
• 南瓜 适量
• 紫薯 1个
• 红薯 1个
• 西红柿 1个

龙博士青汁DIY——多彩汤圆的做法步骤

步骤 1

将青汁与糯米粉混合，加适量的水，和面

步骤 2

将南瓜、紫薯、红薯、西红柿分别捣成泥，加入糯米粉，加水进行和面

步骤 3

几个面团都和好后，用保鲜膜将面团包起，醒10分钟

步骤 4

醒好面后，将面团分成小份，搓成汤圆形

步骤 5

烧一锅水，水开后将汤圆放入锅中煮，煮好装盘就能吃啦

菜谱创建时间：2017-07-12 17:00:14