【山姆厨房】鹰嘴豆杂果沙拉

作者： 惠妈妈hui

层层随心的鲜果沙拉，一层一个喜欢的颜色，清脆爽口夏日清爽，装在梅森杯子还能外带！ 制作份量：1人 制作时间：15分钟

用料

• 鹰嘴豆 50克
• 新西兰进口红玫瑰苹果 1个
• 芒果 1/2个
• 小黄瓜 1根
• 草莓 5个
• 蜂蜜柠檬酱
• 柠檬汁 1/4杯
• 蜂蜜 1大匙
• 橄榄油 1/2杯
• 盐 少许
• 黑胡椒 少许

【山姆厨房】鹰嘴豆杂果沙拉的做法步骤

步骤 1

苹果选用的是新西兰进口红玫瑰苹果

步骤 2

材料准备好

步骤 3

鹰嘴豆放入水中，加盐煮30分钟，晾凉备用

步骤 4

芒果切粒，小黄瓜切粒

步骤 5

苹果切粒，加入淡盐水中泡一下捞出（防氧化）

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步骤 6

步骤 6

草莓切粒

步骤 7

蜂蜜柠檬酱：柠檬汁1/4杯、蜂蜜1大匙、橄榄油1/2杯、盐少许、黑胡椒少许加入碗内搅拌均匀

步骤 8

材料按照喜好放入玻璃瓶中

步骤 9

一层又一层

步骤 10

淋入沙拉酱

菜谱创建时间：2017-07-11 07:14:23