赤小豆薏米粥

作者： Catherine20170224

老公湿气重，怎么食疗又简单又实用呢？

用料

• 薏米 100克
• 赤小豆 100克
• 水 1000ml

赤小豆薏米粥的做法步骤

步骤 1

同等比例的赤小豆、薏米洗净放入高压锅，加足量水（喝水去湿效果好）上气后调小火煮半小时以上（煮烂食材），放凉后进食。夏天可当晚餐，最好不要加糖，不要加米，否则去湿效果不好。

菜谱创建时间：2017-07-10 20:09:07