【健康煮食】豆漿米飯

作者： Milklcx

豆漿米飯，全面加強了米飯的營養。 只吃米飯的話，蛋白質含量極低，加入豆漿的話，不僅增加了但不值得營養，同時還增添了米飯的鮮味，讓米飯變得更加好吃喔😋 另外，這是蒸煮的方式，一人份的。如果用電飯煲煮飯的話，加入的豆漿和平時用水一樣就可以。 微信公眾號「MNYF紐約美食」 體驗不一樣的美食，了解不一樣的美食看法。

用料

• 白米／糙米 1/4cup
• 現磨無糖豆漿 蓋過米飯
• 鹽 一小撮或不加

【健康煮食】豆漿米飯的做法步骤

步骤 1

米飯用水先泡上一個多小時，然後洗淨米飯。

步骤 2

把水倒完，加入豆漿

步骤 3

蒸鍋加熱，等水沸騰了以後，放入米飯蒸煮20-30分鐘

步骤 4

蒸好米飯後不要揭開鍋蓋，蓋上5分鐘左右，取出冷卻即可享用。

步骤 5

快嚐嚐這營養的鮮味米飯吧😊

菜谱创建时间：2017-07-10 05:58:17