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炒鳕鱼之赛螃蟹

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作者: 二鸿
平时不爱做鱼因为味腥又爱碎,可平日多吃点鱼🐠对身体好,这道菜诞生以后再也不会担心👶了👍👍👍👍

用料

炒鳕鱼之赛螃蟹的做法步骤

步骤 1

将鳕鱼上锅水开后蒸8分钟(蒸熟)盘中的汤是鱼中渗出的不要扔掉。

步骤 2

将鱼肉取下(很好弄,只要鱼熟了,轻轻一拨就可以了)

步骤 3

用手将鱼肉掰成碎块后放入鸡蛋,将蒸鱼的汁导入一些,加入蚝油,盐,少许,备用。

步骤 4

热锅将油烧热放入花椒炸香,油高温时放入混合的蛋液,翻炒。

步骤 5

事先准备好的

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步骤 6
步骤 6

放入葱姜蒜,炒出香味后放入木耳黄瓜片,放入料酒,蚝油,白糖,盐,翻炒。

步骤 7

如果汤汁多可勾芡,出锅。

菜谱创建时间:2017-07-09 12:46:03
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