虾仁炒三蔬

作者： Miss-CrystalHuang

黄绿红搭配在一起的色彩，鲜艳有食欲

用料

• 虾 300克
• 胡萝卜 半根
• 黄瓜 三分之一根
• 玉米 半根
• 盐 一勺
• 鸡精 一勺
• 淀粉 适量

虾仁炒三蔬的做法步骤

步骤 1

将新鲜的活海虾洗干净，然后把壳剥了，然后用清水洗下，加入适量的淀粉搅拌均匀

步骤 2

玉米一粒粒剥下来，黄瓜和红萝卜切成丁状

步骤 3

向锅内加入适量的花生油，在加入适量的生姜和大蒜，待大蒜颜色微微泛黄时，将虾仁放入锅中爆炒，翻炒一到两分钟，然后将虾仁放入空盘子中。 将锅清洗干净，加入适量花生油，将准备好的三蔬倒入锅中翻炒，带玉米颜色呈金黄色，将虾仁倒入锅中继续翻炒，然后加入调料，盐、味精（注意时间不宜过久，虾仁炒久了肉会变老）

步骤 4

起锅，一盘颜色丰富又健康营养的虾仁炒三蔬就完成啦

菜谱创建时间：2017-07-09 00:06:27