西瓜小馒头适合十个月以上

作者： 琬心麻麻

用料

• 面粉 适量
• 菠菜 适量
• 酵母 适量
• 坚果粉 适量
• 黑芝麻酱 适量

西瓜小馒头适合十个月以上的做法步骤

步骤 1

食材准备：面粉、菠菜、酵母、综合坚果粉、黑芝麻核桃酱

步骤 2

1.菠菜洗净焯水

步骤 3

2.焯好的菠菜放入辅食料理机打成泥

步骤 4

3.菠菜打泥备用，酵母粉备用

步骤 5

4.面粉里加入菠菜泥、酵母粉

步骤 6

5.加入坚果粉

步骤 7

6.把面团揉匀，开始发面，适宜温度35℃至38℃，发面45分钟

步骤 8

7.发好的面揉成面团，醒二十分钟，二次发酵

步骤 9

8.上蒸锅蒸熟，开锅12分钟即可出锅，黑芝麻核桃酱做出西瓜皮的纹理

步骤 10

9.蒸好的小馒头出锅啦！黑芝麻核桃酱裱花！这样我们的西瓜小馒头就做好啦！

西瓜小馒头适合十个月以上的小贴士

菠菜不仅富含大量的矿物质，而且含有丰富的蛋白质，可以促进婴幼儿的生长。坚果粉中含有维生素B、E等，微量元素钙、铁、锌、磷、膳食纤维等，其中还含有单、多不饱和脂肪酸，包括亚麻酸，亚油酸等人体的必需脂肪酸。

菜谱创建时间：2017-07-01 20:57:41