【无油低卡】爆浆芝士土豆球——空气炸锅

作者： 小珊爱吃

健身后，对食品热量的计算，真是锱铢必较！芝士真的从土豆里爆出来啦，这一盘的夹心热量才45大卡

用料

• 芝士 1片
• 土豆 1个
• 面包糠 适量
• 盐 适量
• 研磨黑胡椒碎 适量
• 温牛奶 适量

【无油低卡】爆浆芝士土豆球——空气炸锅的做法步骤

步骤 1

做法：土豆上锅蒸20分钟，晾凉，压成泥状，放入温牛奶，盐，黑胡椒碎，搅拌上劲儿后，芝士放入土豆泥中团成球，蘸鸡蛋液，滚入面包糠。空气炸锅200度10分钟，出锅

步骤 2

马苏里拉夹心是超市买的片装，没有拉丝，下次买点披萨专用试一下

菜谱创建时间：2017-07-01 11:57:47