牛油果炒饭

作者： 你精致的眉眼

牛油果的营养价值丰富，能够降低胆固醇、降血脂，保护心血管、保护肝脏，保护子宫和子宫颈，改善发质。 牛油果的味道很多人不习惯，拌酸奶、打成奶昔、夹在面包里面更容易让人接受。 今天我做的这道牛油果胡萝卜蛋炒饭，营养丰富，同样适合家里的小盆友吃。😝

用料

• 牛油果 半个
• 胡萝卜 半根
• 鸡蛋 一个
• 米饭 一碗
• 老抽 适量
• 盐 适量
• 葱花（可不用） 适量

牛油果炒饭的做法步骤

步骤 1

胡萝卜、牛油果，葱花切丁备用。

步骤 2

鸡蛋炒熟盛出备用

步骤 3

锅内再放少量底油煸炒胡萝卜丁，翻炒30秒。

步骤 4

倒入搅松的凉米饭，翻炒，根据口味加适量盐，加老抽上色，翻炒均匀。加牛油果，加炒熟的鸡蛋倒入，翻炒均匀。关火，即可！

菜谱创建时间：2017-06-30 12:38:40